１．表２の食品は、主に糖質を含むが、 ビタミンの供給源にはならない。
２．この表では、「可食部分１単位の目方」と 「皮、芯を含んだ目方」の違いに注意する必要がある。
３．アボガドは表２の食品である。
４．リンゴ１単位の目安は、大２個程度である。
５．みかんは、皮、芯を含んで200gで１単位である。
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